Distensione immaginativa - naturopatia integrata

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Tecnica di rilassamento a mediazione corporea (Distensione Immaginativa), che utilizza il rilassamento muscolare per:
  • allentare le tensioni fisiche e mentali
  • ridurre l’ansia
  • riprendere un contatto positivo con il proprio corpo e con se stessi
  • scaricare rabbia e aggressività trattenute
L'allenamento alla percezione dei punti di contatto del corpo e l'orientamento mentale sulle sensazioni che ne risultano hanno la finalità di coinvolgere il corpo intero, e le sue parti, nella produzione dell'attività immaginativa intesa come capacità di rappresentarsi mentalmente oggetti, persone, ambienti, scene che, al momento, non sono presenti nel campo percettivo del soggetto. La contrazione e detensione muscolare dei vari distretti corporei, oltre ad attivare la dinamica attività-passivítà che è una delle caratteristiche della tecnica considerata, rende più facilmente comprensibile e realizzabile il rilassamento imperniato sulla detensione muscolare.


 
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